注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

文匪的博客

作文不及格,为匪又出格。悠悠天地间,匆匆一过客。

 
 
 

日志

 
 

转编:腹肌锻炼招式动态图解(9招音画图文)  

2017-02-19 10:44:02|  分类: (2)运动健身 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

腹肌锻炼招式动态图解(9招音画图文) 

 9大腹肌锻炼招式 - 天使 - Heaven的博客

 虐腹动作多种多样,以下9大腹肌锻炼招式。

每款均有基础动作及进阶动作

每次做3组每组25个,具体次数根据自己情况调整即可!


健身| 这个夏天,和男神一起来虐腹

part 1

健身| 这个夏天,和男神一起来虐腹

part 2

健身| 这个夏天,和男神一起来虐腹

part 3

健身| 这个夏天,和男神一起来虐腹

part 4

健身| 这个夏天,和男神一起来虐腹

part 5

健身| 这个夏天,和男神一起来虐腹

part 6

健身| 这个夏天,和男神一起来虐腹

part 7

健身| 这个夏天,和男神一起来虐腹

part 8

健身| 这个夏天,和男神一起来虐腹

part 9

【博客技巧】 【学习园地】

導航 - 天使 - Heaven的博客

【异国风情】 【感悟人生】
【边框大全】 【医疗保健】 【放眼世界】 【朗诵经典】
【图文欣赏】 【情感美文】 【历史展望】 【在线学堂】
【音画欣赏】 【透明素材】 【博友之间】 【美分割线】
【音乐殿堂】            天使博客導航 - 天使 - Heaven的博客  点击进入天使博客,分享更多精彩!天使博客導航 - 天使 - Heaven的博客 【生活美容】

9大腹肌锻炼招式 - 天使 - Heaven的博客

  评论这张
 
阅读(22)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017